Tennis Aufschlag

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On 06.08.2020
Last modified:06.08.2020

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Der Tennis Aufschlag – 6 Tipps für einen besseren Serve

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Zudem stellt der Return dieses hoch und schnell abspringenden Aufschlags eine gewisse Herausforderung dar. Ohne ihn wäre kein richtiges Tennisspiel möglich. Sitzung abgelaufen Bitte melde dich erneut an. Währenddessen solltest Du ebenfalls in die Knie gehen, um Dich für den Sprung vorzubereiten. Ein Tennismatch verläuft immer Gambler Tattoo.
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Zusammenfassung — 6 Tennis Aufschlag Tipps für Anfänger. Weitere Artikel entdecken. Diese Website verwendet Cookies. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

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Maximale Bewegungsgeschwindigkeit: Führe die Schlagbewegung mit maximaler Geschwindigkeit aus! Je schneller du die Schlagbewegung ausführst, desto schneller und sicherer wird der Topspin-Aufschlag und desto unangenehmer springt er auf der gegnerischen Seite durch den stärkeren Drall ab.

Egal, ob du den Topspin-Aufschlag als ersten oder zweiten Aufschlag einsetzt, die Schlaggeschwindigkeit sollte immer maximal sein.

Hier liegt einer der entscheidenden Vorteile des Topspin-Aufschlags gegenüber dem oben genannten "Einwurf". Für einen sicheren geraden Aufschlag muss die Schlagbewegung langsam ausgeführt werden, weshalb er ja vor allem so ungünstig ist; für einen sicheren Topspin-Aufschlag kann und soll die Schlagbewegung immer maximal schnell ausgeführt werden.

Denn dadurch wird umso mehr Topspin erzeugt und der Ball fällt hinter dem Netz umso schneller nach unten ins Aufschlagfeld.

Ausschwung nach rechts: Wenn du die Schlägerbewegung richtig ausgeführt hast, dann schwingt der Schläger nach rechts aus wenn du Rechtshänder bist und bleibt im Wesentlichen auf der rechten Körperseite.

Der Schläger schwingt also nicht so weit vor dem Körper nach links, wie dies z. Das liegt daran, dass die Oberkörperration beim Topspin-Aufschlag geringer ist, denn wir schwingen ja vor allem nach oben rechts bei einem Rechtshänder und weniger nach vorne.

Dabei hältst du deinen Arm ungefähr so, als wolltest du deinem Gegner auf einer - am Schlagarm getragenen - Armbanduhr zeigen, wie spät es ist - oder dass sein Stündlein geschlagen hat.

Möchtest du den Topspin-Aufschlag für einen ersten Aufschlag möglichst schnell, dafür aber flacher und weniger sicher spielen, dann wirf den Ball leicht nach vorne ins Feld und lehne dich etwas nach vorne, um noch unter den Ball zu kommen.

Springe dem Ball dann schräg entgegen und wische maximal schnell mit dem Schläger leicht nach schräg vorne oben über den Ball.

Diese Variante des Topspin-Aufschlags ist zwar nicht so schnell wie ein harter gerader Aufschlag, aber immer noch recht schnell und vor allem um einiges sicherer, wegen der stärker gebogenen Flugbahn.

Aber noch viel mehr sagt ein Video aus. Bevor du dich auf den Tennisplatz begibst solltest du dir daher unbedingt einige Videos vom Topspin-Aufschlag ansehen.

Auf die Plätze, fertig, los! Übungen für zuhause. Sport für Einsteiger. Die Stellung bei dem Ausführen des Aufschlag ist seitlich zur Grundlinie.

Der Spieler wirft mit der Hand seines Wurfarms Rechtshänder mit links, Linkshänder mit rechts den Ball hoch und leicht vor sich in die Luft.

Während der Ball nun in die Luft schwebt, führt der Arm, in dem sich der Schläger befindet, eine Art Schleifenbewegung aus.

Der Ablauf ähnelt dabei der Bewegung des Pitchers bei Baseball. Anschliessend wird der Schläger des Spielers zuerst hinter den Rücken und danach heftig gegen den Ball geschwungen.

Während der Spieler diese Bewegungen ausübt, wirkt eine ganze Muskelkette zusammen. Tennis wäre nichts ohne einen ordentlich servierten Aufschlag.

In diesem Artikel widmen wir uns den Grundlagen des Aufschlags. Wir besprechen den gesamten Bewegungsablauf und sehen uns an, wie du deinen Serve verbessern kannst.

Der erste Aufschlag innerhalb eines Spiels beginnt auf der rechten Seite des Aufschlägers. Nach jedem gespielten Punkt wird das Aufschlagfeld gewechselt.

Das bedeutet, dass du beim zweiten Aufschlag innerhalb eines Satzes von links beginnen wirst. Achte bei jedem Aufschlag darauf, auf der richtigen Seite zu stehen.

Die Mittelmarkierung an der Grundlinie hilft dir dabei als Orientierung. Erst wenn der Ball den Schläger verlassen hat, darfst du dich frei im Feld bewegen und beispielsweise ans Netz stürmen, um ein Serve-and-Volley zu spielen.

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